Si vous ne souhaitez plus consommer de complémentaires alimentaires sous forme de gélules, les graines germées constituent une alternative santé incontournable. Présentant de nombreux bienfaits, ces semences sont qui plus …
Si votre organisme ressent le besoin de faire une pause, envisagez les jus détox. Ils débarrassent votre corps de ses toxines, purifient vos organes et donnent une pause salvatrice à votre système digestif. Sous forme de cure d’un ou plusieurs jours, choisissez vos breuvages parmi de nombreuses recettes salées ou sucrées.
Les fleurs de Bach constituent des élixirs floraux qui peuvent vous aider à combattre vos sentiments négatifs. S’adressant à tous publics, ces préparations florales ne présentent pas d’effets secondaires.
Vous êtes trop stressé ? La cohérence cardiaque est une méthode de respiration qui vous aide à ralentir votre rythme cardiaque. L’objectif étant de vous permettre d’avoir un contrôle renforcé de …
Le Feng Shui s’inscrit dans la quête d’un mode de vie zen initiée par certains peuples asiatiques. Bien qu’il soit pratiqué depuis des millénaires en Asie, il gagne en popularité …
Si la gym douce a le vent en poupe, ce n’est pas qu’un effet de mode. Nombreux sont les bienfaits du Pilates et du Postural Ball® sur notre corps. De …
Nous l’avons un peu oublié, et au-delà des modes, le jeûne est une histoire qui se raconte depuis des millénaires ! Autrefois nous nous alimentions en abondance l’été, et l’hiver nous …
💦 Un corps qui transpire, c’est un corps qui respire ! Il est certain que cela n’est pas toujours très sexy (quoique…), et personne n’aime se sentir dégoulinant de sueur. Le …
