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Actualités

Les graines germées pour booster votre vitalité
Eva WAHNICH 27 mars 2019 1 février 2019 Bien Être / Nutrition / Trucs & Astuces

Les graines germées pour booster votre vitalité

Si vous ne souhaitez plus consommer de complémentaires alimentaires sous forme de gélules, les graines germées constituent une alternative santé incontournable. Présentant de nombreux bienfaits, ces semences sont qui plus …

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Pourquoi faire une cure de jus détox ?
Eva WAHNICH 27 février 2019 1 février 2019 Bien Être / Nutrition

Pourquoi faire une cure de jus détox ?

Si votre organisme ressent le besoin de faire une pause, envisagez les jus détox. Ils débarrassent votre corps de ses toxines, purifient vos organes et donnent une pause salvatrice à votre système digestif. Sous forme de cure d’un ou plusieurs jours, choisissez vos breuvages parmi de nombreuses recettes salées ou sucrées.

Lire plus "Pourquoi faire une cure de jus détox ?"
Les Fleurs de Bach, de quoi s’agit t-il ?
Eva WAHNICH 30 janvier 2019 30 janvier 2019 Bien Être / Trucs & Astuces

Les Fleurs de Bach, de quoi s’agit t-il ?

Les fleurs de Bach constituent des élixirs floraux qui peuvent vous aider à combattre vos sentiments négatifs. S’adressant à tous publics, ces préparations florales ne présentent pas d’effets secondaires.

Lire plus "Les Fleurs de Bach, de quoi s’agit t-il ?"
La cohérence cardiaque : kézako ?
Eva WAHNICH 9 janvier 2019 9 janvier 2019 Bien Être / Trucs & Astuces

La cohérence cardiaque : kézako ?

Vous êtes trop stressé ? La cohérence cardiaque est une méthode de respiration qui vous aide à ralentir votre rythme cardiaque. L’objectif étant de vous permettre d’avoir un contrôle renforcé de …

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Harmonisez votre intérieur grâce au Feng Shui
Eva WAHNICH 24 octobre 2018 31 octobre 2018 Bien Être

Harmonisez votre intérieur grâce au Feng Shui

Le Feng Shui s’inscrit dans la quête d’un mode de vie zen initiée par certains peuples asiatiques. Bien qu’il soit pratiqué depuis des millénaires en Asie, il gagne en popularité …

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Pilates, Postural Ball® : quels sont les bienfaits de la gym douce ?
Eva WAHNICH 12 septembre 2018 27 septembre 2018 Bien Être / Sport

Pilates, Postural Ball® : quels sont les bienfaits de la gym douce ?

Si la gym douce a le vent en poupe, ce n’est pas qu’un effet de mode. Nombreux sont les bienfaits du Pilates et du Postural Ball® sur notre corps. De …

Lire plus "Pilates, Postural Ball® : quels sont les bienfaits de la gym douce ?"
Le jeûne et ses bienfaits régénérant
Eva WAHNICH 8 juin 2018 27 septembre 2018 Bien Être / Nutrition / Trucs & Astuces

Le jeûne et ses bienfaits régénérant

Nous l’avons un peu oublié, et au-delà des modes, le jeûne est une histoire qui se raconte depuis des millénaires !  Autrefois nous nous alimentions en abondance l’été, et l’hiver nous …

Lire plus "Le jeûne et ses bienfaits régénérant"
Les bienfaits de la transpiration
Eva WAHNICH 23 avril 2018 27 septembre 2018 Bien Être / Sport / Trucs & Astuces

Les bienfaits de la transpiration

💦 Un corps qui transpire, c’est un corps qui respire !  Il est certain que cela n’est pas toujours très sexy (quoique…), et personne n’aime se sentir dégoulinant de sueur. Le …

Lire plus "Les bienfaits de la transpiration"

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Synergie Corps & Esprit

Synergie Corps & Esprit est une entreprise qui a pour objectif de proposer des activités sportives et autres qui boostent l'énergie et le bien-être de chaque personne pour un mieux être.

La finalité est de vivre en Harmonie donc... ETRE BIEN DANS SON CORPS…BIEN DANS SA TÊTE, ET EGALEMENT BIEN DANS SON LIEU DE VIE.

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