Synergie Corps & Esprit

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• Les dernières actus •

Béatrice, vous fait part des dernières mises à jours et actualités ici !
Home détox ou comment « désencombrer son habitat »
On connaît tous la détox physique qui consiste à adopter un nouveau mode d’alimentation durant une semaine afin de détoxifier l’organisme et de se sentir mieux. Mais connaissez-vous le mental détox...
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Maison verte : lessive écologique et économique avec 3 ingrédients
Prenez soin de vos vêtements et de votre peau en fabriquant une lessive simple et efficace faite maison. Avec peu d’ingrédients, vous n’économisez pas seulement...
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Boostez votre énergie avec la chicorée!
La chicorée à café est une fleur a grosse racine cultivée en Europe. Elle est cultivée pour la fabrication d’un succédané de café, couramment appelé “chicorée”, c’est cela qui remplace le café.
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Principes du Raw Till 4 et idées recettes
Dans la famille de l’alimentation vegan, cette technique détox que l’on appelle Raw Till 4 (en français, cru jusqu’à 16 heures) est une solution efficace pour vous remettre en forme. Oui, mais qu’est-ce que c’est exactement ? Voici notre explication et quelques idées recettes pour une journée Raw Till 4 au top !
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La respiration, un allié anti-stress
Pour lutter contre le stress au quotidien, vous avez un atout de taille à votre disposition : la respiration. Facilement réalisables partout et à tout moment, ces quelques exercices respiratoires vous aideront à retrouver votre calme en quelques minutes. Voici quelques conseils pour apprendre à bien respirer et à lutter contre les coups de stress !
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Stage Bien Être de Février
La session de Février sera uniquement dédiée au Feng Shui ! Cet art qui nous vient tout droit de Chine a pour but d'harmoniser l'énergie environnementale d'un lieu.
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