Le Postural Ball® : bien-être corporel et spirituel
Le Postural Ball® a été créé en France par Nadine GARCIA. Activité Sport Santé – Bien être, elle se pratique avec fluidité, sur de la musique douce et en contact permanent avec un gros ballon …
Harmonisez votre intérieur grâce au Feng Shui
Le Feng Shui s’inscrit dans la quête d’un mode de vie zen initiée par certains peuples asiatiques. Bien qu’il soit pratiqué depuis des millénaires en Asie, il gagne en popularité …
Le massage et ses vertus
Médecine douce, la massothérapie est un traitement que les patients apprécient de plus en plus, car cela leur permet de juguler leur stress et de ressentir une sensation de bien-être. …
Home détox ou comment « désencombrer son habitat »
On connaît tous la détox physique qui consiste à adopter un nouveau mode d’alimentation durant une semaine afin de détoxifier l’organisme et de se sentir mieux. Mais connaissez-vous le mental détox ? Cette pratique consiste à adopter …
Harmoniser son habitat grâce à la géobiologie, est-ce possible ?
Vous éprouvez un sentiment de malaise dans votre maison ? La géobiologie est une solution à certains problèmes de santé.
La lacto-fermentation et ses bienfaits
La lacto-fermentation est une technique de conservation des aliments très ancienne. La fermentation est une réaction chimique provoquée par certaine levures ou bactéries qui, avec le manque d’oxygène, transforment les glucides des aliments empêchant les autres micro-organisme de se développer.
Comment booster son système immunitaire ?
Le système immunitaire correspond à l’ensemble des mécanismes de défense de l’organisme. Il défend notre corps contre les attaques extérieures et lorsqu’il est en bonne santé, aucune infection ne peut lui résister ! Alors… Comment booster son système immunitaire ?
Les grands principes de l’alimentation saine
L’alimentation saine et équilibrée consiste à privilégier les aliments bénéfiques à notre santé tels que les fruits, les légumes, les féculents, etc…
Pourquoi et comment adopter un mode de vie sain ?
Le mode de vie sain est une pratique basée sur l’amélioration du bien-être physique et mental. Pour adopter un mode de vie sain, il faut savoir saisir les opportunités mais …