Vacances de Noël 2020
Cher(e)s Adhérent(e)s ! Je serai en congés jusqu’au 03 janvier inclus. les cours reprendront le 04 Janvier 2021. ✨ D’ici là, prenez soin de vous et de vos proches. Souhaitons-nous …
La lacto-fermentation et ses bienfaits
La lacto-fermentation est une technique de conservation des aliments très ancienne. La fermentation est une réaction chimique provoquée par certaine levures ou bactéries qui, avec le manque d’oxygène, transforment les glucides des aliments. Ils rendent le milieu de plus en plus acide, ce qui empêche les autres micro-organisme de se développer.
Les cours se poursuivent sur Zoom !
Bonjour à toutes et à tous, Nous entamons notre 2ème semaine de cours sur Zoom. J’espère vous retrouver encore plus nombreux, cela nous permet de garder le lien entre …
Pourquoi et comment adopter un mode de vie sain ?
Le mode de vie sain est une pratique basée sur l’amélioration du bien-être physique et mental. Pour adopter un mode de vie sain, il faut savoir saisir les opportunités mais …
L’automassage
L’automassage est, comme son nom l’indique, le fait de se masser soi-même en frictionnant différentes parties de son corps. Il a pour fonctions premières d’éliminer vos tensions musculaires et vous …
La mental détox, dépolluer votre cerveau
Dans mon article “Home détox” j’évoquais le terme de “mental détox”, mais qu’est-ce que c’est et comment la pratiquer ?
Stage Bien Être de Février
La session de Février sera uniquement dédiée au Feng Shui ! Cet art qui nous vient tout droit de Chine a pour but d’harmoniser l’énergie environnementale d’un lieu.
Méditer pour se retrouver
La méditation est une pratique de plus en plus répandue pour retrouver calme et sérénité. Mais avant de vous lancer, il est important de comprendre comment et pourquoi méditer peut vous aider à lutter contre le stress et même la dépression
Fiche Inscription Saison 2019-20
Vous souhaitez vous inscrire pour cette nouvelle saison ? Afin de faciliter nos échanges, cette année je vous propose de mettre en ligne le formulaire d’inscription ainsi que le règlement …