La mental détox, dépolluer votre cerveau
Dans mon article “Home détox” j’évoquais le terme de “mental détox”, mais qu’est-ce que c’est et comment la pratiquer ?
Boostez votre énergie avec la chicorée!
La chicorée à café est une fleur a grosse racine cultivée en Europe.
Elle est cultivée pour la fabrication d’un succédané de café, couramment appelé “chicorée”, c’est cela qui remplace le café.
La respiration, un allié anti-stress
Pour lutter contre le stress au quotidien, vous avez un atout de taille à votre disposition : la respiration. Facilement réalisables partout et à tout moment, ces quelques exercices respiratoires vous aideront à retrouver votre calme en quelques minutes. Voici quelques conseils pour apprendre à bien respirer et à lutter contre les coups de stress !
Méditer pour se retrouver
La méditation est une pratique de plus en plus répandue pour retrouver calme et sérénité. Mais avant de vous lancer, il est important de comprendre comment et pourquoi méditer peut vous aider à lutter contre le stress et même la dépression
Comment fonctionne le Feng Shui à pratiquer chez soi ?
Héritage millénaire, le Feng Shui est l’art qui vous permet de vivre en harmonie dans votre maison. S’appuyant sur la circulation des flux, selon vos propres caractéristiques, vous aménagez pièces et meubles de votre logement.
La géobiologie : les grands principes
Vous pensez que votre environnement a une influence sur votre santé ? Alors vous êtes, sans le savoir, un adepte de la géobiologie. Cette science étudie l’influence des énergies et des …
Les graines germées pour booster votre vitalité
Si vous ne souhaitez plus consommer de complémentaires alimentaires sous forme de gélules, les graines germées constituent une alternative santé incontournable. Présentant de nombreux bienfaits, ces semences sont qui plus …
Pourquoi faire une cure de jus détox ?
Si votre organisme ressent le besoin de faire une pause, envisagez les jus détox. Ils débarrassent votre corps de ses toxines, purifient vos organes et donnent une pause salvatrice à votre système digestif. Sous forme de cure d’un ou plusieurs jours, choisissez vos breuvages parmi de nombreuses recettes salées ou sucrées.
Les Fleurs de Bach, de quoi s’agit t-il ?
Les fleurs de Bach constituent des élixirs floraux qui peuvent vous aider à combattre vos sentiments négatifs. S’adressant à tous publics, ces préparations florales ne présentent pas d’effets secondaires.