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Catégorie : Nutrition

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Home Archive for category "Nutrition"
La lacto-fermentation et ses bienfaits
Eva WAHNICH 16 novembre 2020 8 avril 2022 Actualités / Bien Être / Nutrition

La lacto-fermentation et ses bienfaits

La lacto-fermentation est une technique de conservation des aliments très ancienne. La fermentation est une réaction chimique provoquée par certaine levures ou bactéries qui, avec le manque d’oxygène, transforment les glucides des aliments empêchant les autres micro-organisme de se développer.

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Les grands principes de l’alimentation saine
Eva WAHNICH 5 octobre 2020 5 octobre 2020 Bien Être / Nutrition / Trucs & Astuces

Les grands principes de l’alimentation saine

L’alimentation saine et équilibrée consiste à privilégier les aliments bénéfiques à notre santé tels que les fruits, les légumes, les féculents, etc…

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Boostez votre énergie avec la chicorée!
Eva WAHNICH 7 mai 2020 14 mai 2020 Bien Être / Nutrition / Trucs & Astuces

Boostez votre énergie avec la chicorée!

La chicorée à café est une fleur a grosse racine cultivée en Europe.
Elle est cultivée pour la fabrication d’un succédané de café, couramment appelé “chicorée”, c’est cela qui remplace le café.

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Les graines germées pour booster votre vitalité
Eva WAHNICH 27 mars 2019 1 février 2019 Bien Être / Nutrition / Trucs & Astuces

Les graines germées pour booster votre vitalité

Si vous ne souhaitez plus consommer de complémentaires alimentaires sous forme de gélules, les graines germées constituent une alternative santé incontournable. Présentant de nombreux bienfaits, ces semences sont qui plus …

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Pourquoi faire une cure de jus détox ?
Eva WAHNICH 27 février 2019 1 février 2019 Bien Être / Nutrition

Pourquoi faire une cure de jus détox ?

Si votre organisme ressent le besoin de faire une pause, envisagez les jus détox. Ils débarrassent votre corps de ses toxines, purifient vos organes et donnent une pause salvatrice à votre système digestif. Sous forme de cure d’un ou plusieurs jours, choisissez vos breuvages parmi de nombreuses recettes salées ou sucrées.

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Le jeûne et ses bienfaits régénérant
Eva WAHNICH 8 juin 2018 27 septembre 2018 Bien Être / Nutrition / Trucs & Astuces

Le jeûne et ses bienfaits régénérant

Nous l’avons un peu oublié, et au-delà des modes, le jeûne est une histoire qui se raconte depuis des millénaires !  Autrefois nous nous alimentions en abondance l’été, et l’hiver nous …

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Synergie Corps & Esprit

Synergie Corps & Esprit est une entreprise qui a pour objectif de proposer des activités sportives et autres qui boostent l'énergie et le bien-être de chaque personne pour un mieux être.

La finalité est de vivre en Harmonie donc... ETRE BIEN DANS SON CORPS…BIEN DANS SA TÊTE, ET EGALEMENT BIEN DANS SON LIEU DE VIE.

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