Le massage et ses vertus
Médecine douce, la massothérapie est un traitement que les patients apprécient de plus en plus, car cela leur permet de juguler leur stress et de ressentir une sensation de bien-être. …
Médecine douce, la massothérapie est un traitement que les patients apprécient de plus en plus, car cela leur permet de juguler leur stress et de ressentir une sensation de bien-être. …
Pour lutter contre le stress au quotidien, vous avez un atout de taille à votre disposition : la respiration. Facilement réalisables partout et à tout moment, ces quelques exercices respiratoires vous aideront à retrouver votre calme en quelques minutes. Voici quelques conseils pour apprendre à bien respirer et à lutter contre les coups de stress !
Le Feng Shui, c’est l’art d’organiser les énergies dans un espace afin de prendre soin de votre santé et de votre bien-être. Couleurs, aménagements, matériaux… vous pouvez vous inspirer des nombreuses règles du Feng Shui pour vous organiser un espace agréable à vivre et plein d’énergie positive.
Le céleri est un alicament très efficace composé à plus de 90 % d’eau et de nombreux nutriments très bons pour la santé ! Alicament, c’est le nom donné à tous les aliments qui font aussi office de médicament naturel.
Si vous ne souhaitez plus consommer de complémentaires alimentaires sous forme de gélules, les graines germées constituent une alternative santé incontournable. Présentant de nombreux bienfaits, ces semences sont qui plus …
Les fleurs de Bach constituent des élixirs floraux qui peuvent vous aider à combattre vos sentiments négatifs. S’adressant à tous publics, ces préparations florales ne présentent pas d’effets secondaires.
Si la gym douce a le vent en poupe, ce n’est pas qu’un effet de mode. Nombreux sont les bienfaits du Pilates et du Postural Ball® sur notre corps. De …
Nous l’avons un peu oublié, et au-delà des modes, le jeûne est une histoire qui se raconte depuis des millénaires ! Autrefois nous nous alimentions en abondance l’été, et l’hiver nous …
💦 Un corps qui transpire, c’est un corps qui respire ! Il est certain que cela n’est pas toujours très sexy (quoique…), et personne n’aime se sentir dégoulinant de sueur. Le …